MM们总想将自己打扮得最时尚，最潮流，而很多时候日系MM们带领的就是这个流行的方向。今天就来看看本季日系明星们最宠爱的发型，让你也走在潮流的尖端。
明星是流行的指标，夏季来临，日星都换上新发型，来看看日本的女明星们近期都是用什么发型亮相!是堀北真希等短发女的俏丽清爽还是新坦结衣的长发飘逸更吸引你的目光?下面本季日星最宠爱发型大公开!
1、新垣结衣标志性的长直发最近换成大卷发，更富层次感，显得温柔可爱了不少!
2、永远的野田妹，最后的朋友上演以来上野树里人气居高不下，小编个人觉得上野树里最适合BOB了，尽显她的气质，微微凌乱更有个性更有质感。
3、宇多田光出新专辑来，换了款短BOB，干练又清爽，脸部线条更明显，下巴有明显尖了，大家留意到了吗?
4、气质可爱女宫崎葵，小编的大爱喔，最近，她换上发尾稍齐的BOB，增添一份温柔，清爽，却依然那么可爱迷人!
5、堀北真希这款刘海稍长的短发也是这季很流行的发型，不但可以修饰脸型，而且适合夏季炎热的天气，用发蜡或者定型液制造立体质感，很潮的一款发型!
生命在于运动，活着就是折腾。对于减肥的女性而言，减肥就是运动，运动就是折腾。对于繁忙的都市OL而言，白天运动的时间总是没有。其实，我们不妨将运动的时间放在睡前。睡前折腾一下，不但可以瘦下来，还能让你睡得更好哦。下面我们来看看怎样的睡前运动可以瘦腰吧！
1、仰卧举臀
动作：仰卧在床上，双腿弯曲，双手放于身体两侧，两脚平放于床上。脚跟用力，慢慢抬起臀部，再缓慢降低至起始姿势。如此重复10次。
可根据承受能力将抬起高度逐渐增加。如需再加大难度，可以单脚着地练习，或在腹部增加重量(例如放枕头或者书)。
编辑提示：其实这个动作主要是臀部用力，用力的同时会收紧臀部，因此不但可以瘦腰，还可以提臀哦！
2、俯卧抬肩
动作：俯卧在床上，双臂向前伸直。慢慢抬起上身到最高点，微微抬头，再缓慢降低至起始姿态。保持腹部及以下紧贴于垫上，不要用力过猛。重复10次。
编辑提示：这个姿势比较像是玉珠娴的一个瑜珈姿势。如果双臂向前伸直较难做到的话，可以将双臂撑在身体两侧，与肩平齐。
3、侧卧抬高
动作：侧卧，左手支头，右手放在身前支撑住身体，提高右腿做侧抬腿，左腿蜷起。注意，身体伸直，脚尖向下，脚跟向上。动作要放慢。如果做完臀部侧面感觉酸痛，说明你的动作是正确的。每条腿重复20次。
编辑提示：这是最常见的一个动作，但坚持下来很有用的哦!另外，每做完20个，可用手轻拍感觉酸痛的地方，放松肌肉。
4、手膝举腿
动作：跪在床上，双手撑地。慢慢抬起和伸直右臂和左腿到最高点，再缓慢降低至起始姿态。然后交换到左臂和右腿。保持头部与脊柱的自然状态。抬起高度可以逐渐增加，向上时呼气。重复10次。
编辑提示：这个动作比较有难度。开始可以放慢动作，以保持平衡为主。熟悉一段时间以后，动作就会比较标准。
四套动作做完以后，躺在床上放松一下，调整呼吸。一个月后，就和你的小肚腩说再见啦!
炎热夏日总是少不了清爽连衣裙，大街小巷必能看到各式各样连衣裙的身影。可是，要穿出漂亮连衣裙可是很有学问的，除了要搭配包包、鞋子和饰品之外，你还要有个搭配的发型哦!
NO、1
这款直发成熟斯文中又带点甜美可爱，垂顺的中长发熟女值超高，多层次的发尾又让发型更活泼，齐齐的厚刘海也是让可爱加分的哦!
搭粉色系的可爱雪纺娃娃裙可爱度up!up!让你青春洋溢，像个可爱小娃娃!
搭深色系V领OL雪纺裙同样可以，直发垂在胸前，成熟中又透露着丝丝性感哦!
NO、2
卷卷的中长发在今年可是十分流行的，中长的长度易打理而且造型也方便，加上一点小卷则时尚甜美极啦!
这款发型绝对适合韩式高腰连身裙，这样的搭配可以让你女人味十足，做过小鸟依人小女人哦!
搭配大碎花雪纺连身裙则可以让你转变成为成熟、知性的睿智独立新女性，感觉也十分有吸引力!
NO、3
超短的小BOB头在夏日可是备受追捧的，除了清凉之外，它还可以让你变成美丽可爱芭比小娃娃哦!这样的你绝对是人见人爱啦～
小娃娃BOB头搭配鲜艳颜色的碎花连衣裙实在是最好不过啦，鲜艳颜色呼应着BOB的年轻热情，碎花又正好是可爱娃娃的最爱哦!
这款发型也可以搭颜色较素的简约型OL连身裙，让你变得稍微轻熟、但又不失甜美。
NO、4
长卷发一向被看作最适合搭配连衣裙的，当然这是无可厚非的。但是卷发要搭好连衣裙还是要注意头发的卷曲程度和形状哦，切忌过于夸张啦!
这款长卷发搭配暗色系的蓬蓬袖小礼裙，让你成熟抚媚、高贵大方，绝对吸引眼球!
浪漫长卷发搭配热情浪漫的粉丝碎花连身裙也是超搭的，在热情夏日中这样的搭配或许可以让你桃花up起来哦!
由于夏季正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留体表，大脑血液供应相对不足，再经过一上午的紧张工作和学习，人们普遍会感到疲乏和精神不振。如果午饭后正确进行午睡休息，对身体进行及时的调整，对人的健康以及工作和学习都是十分有利的。但是，如果午休不适当，会适得其反。夏季午休需要注意以下几点。
午睡时间不是越长越好。午睡时间以半小时至一小时为宜。时间过长会进入深睡眠，醒来后会感到很不舒服。如果遇到这种情况，起来后适当活动一下，或用冷水洗脸，再喝上一杯水，不适感会很快消失。
午睡不要随遇而安。不要因为午睡的时间短，就随便选择一个地方就睡觉，特别是不要在走廊、树阴下、草地上、水泥地面以及穿堂风或风口处睡觉。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，轻者醒后身体不适，重者受凉感冒。
不要坐着或趴着打盹。由于条件限制，很多人坐着或趴在桌沿上睡午觉，长期如此对身体健康是非常不利的。趴在桌沿上午睡会压迫胸部，影响呼吸，使手臂发麻，而且也达不到使身体得到调剂休息的目的。
并不是所有人都需要午睡。对于身体好、夜间睡眠充足的人，不午睡通常也不会影响身体健康。但是，对从事脑力劳动、大中小学生、体弱多病者或老人，午睡是十分必要的。
日不敞胸 夜不凉背
夏天，骄阳似火，暑气熏蒸，使人无法忍受，因此很多男性朋友习惯不穿衣服睡觉，认为这样是最凉快的。其实，这种做法对身体是非常不利的。
天气虽然炎热，却不宜过分贪凉，特别是人的胸口和背部，更不宜裸露。因此，夏日里睡觉最好穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，同时还可以防止受凉。因为人进入睡眠后，神经系统的兴奋性刺激信息减弱，机体抵抗力更加虚弱，整个机体基本上处于“无设防”状态，风邪便可“长驱直入”。因此，夏季睡觉时要坚持“日不敞胸 夜不凉背”的原则。
夏日强烈紫外线对于我们的肌肤存在着多重的伤害，除了表面看到的皮肤被晒黑之外，还会有皮肤底层水分的大量流失。而且，水分的流失比肌肤晒黑后果更为严重，因此，夏日护肤除了认真防晒之外，还要重视美白和保湿哦!
高丝/Kose 骨胶原防皱海洋美白保湿美容液
参考价格：60ML/188元
产品介绍：不仅可以高效美白，更含美白维他命C，熊果素，质地清爽，抑制黑色素的生成，还可以让肌肤喝水解渴，令肌肤长久保湿，不干燥。 完全不含香料和色素，即使是敏感性肌肤也能放心使用。
上榜原因：多重效果。有效防止肌肤干燥，补充肌肤水分；同时淡化皱纹，增加肌肤弹性；美白成份浸透角质层，抑制黑色素形成，增加透明度。
编辑点评：滋润美白，清爽补水，晒后肌肤迅速恢复。
资生堂海洋美白保湿面霜
参考价格：30g/180元
产品介绍：保持肌肤水嫩滋润，充满活力，富有弹性的光泽的美白保湿面霜。 有效深化黑斑雀斑，抑制黑色素的生成。 去除老化角质，帮助有效成分快速渗透。 恢复肌肤弹性，重现年轻肌肤。 无香料，无色素，通过过敏性测试。
上榜原因：强效抵抗肌肤衰老，补水美白同时有效增加肌肤弹性，保持肌肤细腻。
编辑点评：用后肌肤水润，有弹性；能够有效去除角质防止肌肤老化。
理肤泉 MELA-D WHITE美白保湿乳液
参考价格：50ml/268元
产品介绍：理 肤泉MELA-D WHITE美白保湿乳液含有的维生素CG和维生素B5衍生物构成的专利DPS TM淡斑系统，抑制酪氨酸酶产生黑色素，从根源上抑制黑色素生成。维生素B3，限制黑色素从黑色素细胞转移到角质细胞，减少黑色素释放。有效保湿成分可以 迅速提升肌肤含水量，突破了传统美白产品保湿效果不好的缺陷，让肌肤美白的同时水水润润。
上榜原因：成分天然不刺激。自然萃取有效成分强效美白，自然美白自然保湿，不让肌肤承受任何负担。
编辑点评：高科技成分实现高质量美白保湿，从根本上实现肌肤的雪白水润。
Vichy 薇姿 全新润白保湿露
参考价格：50ml/200元
产品介绍：Vichy Bi-White Advanced Whitening Hydrating Fluid 薇姿全新润白保湿露。淡化并防止色斑形成+改善黯淡肤色。新抑黑成分Procystene+维他命C，明显淡化色斑，改善黯淡肤色，抑制黑色素的产生，预 防色斑形成。含有Vichy温泉水：清新、不油腻。持久滋润保湿。令皮肤滋润、舒适;肤色亮泽、纯净，有透明感。
上榜原因：防御性强效美白。添加科学成分有效抑制黑色素的生成，预防皮肤黯淡，为肌肤增加一层强力保护膜，从预防抓起。
编辑点评：天然纯洁成分，不油不腻，美白从防御开始，保湿持久彻底。
AQUA雅呵雅透白润肤乳Ⅱ
参考价格：100ml/145元
产品介绍：适合水分保持能力低的肌肤，触感滋润，易于延展，提高肌肤的水分保持力。抑制黑色素生成，同时塑造透明的柔滑肌肤。
上榜原因：恢复肌肤细嫩光滑。适合的水分供给，让肌肤水润剔透，同时有效增强肌肤水分的保持，让肌肤长期滋润，重现光滑细腻。
编辑点评：为肌肤提供充足水分，增加肌肤弹性，撑开肌肤细纹使肌肤重现光滑透亮。
羡慕拥有极致电眼的Sexy Girl？想轻松制造出华丽感烟熏妆？拿起工具，学学以下的方法，简单几步，你也可以变身为恶魔系的一员，性感又甜美！
精致奢华烟薰
今夏大地色调眼妆大行其道，只要加重颜色与光泽感，加上环绕的眼线和晕染技巧，以相同色系层叠与晕染，就能创造出精致优雅的眼眸，华丽感瞬间提升!
How to Make up
step 1 擦上集中色
将红棕色眼影大范围涂抹于整个眼窝，眼凹的部位加强制造眼神的阴影。
step 2 酒红色眼线
沿着眼线处描绘酒红色眼影，从上到下眼线用小眼影刷描绘出相同的宽度。
step 3 描绘内眼线
睫毛根部用黑色眼线笔涂满，用点的方式描绘，等到稍微干了再重复画上。
step 4眼尾假睫毛
在眼尾处沿着眼线黏上一小段假睫毛，上扬的眼尾就会看起来很性感喔!
step 5 固定睫毛弧度
从睫毛根部往上仔细的刷上睫毛膏，底部稍微用力压一下能让弧度更持久。
step 6腮红晕开来
将粉红色腮红淡淡刷在笑肌上，并晕开成圆形，腮帮子用深色修容。
KP魔法色彩盘
柔和的质地能完美的晕染，更加衬托纤妆感，提升眼睛的媚惑力。
编辑点评：能强调出眼睛的特色，呈现出自然且优美的眼妆效果
推荐指数：★★★★☆
Ettusais艾杜纱天使泪光假睫毛 ￥56
睫毛上钻贴着特别的莱茵石锁设计，在睫毛完美捲翘度处折射光线晶莹闪亮。贴心的设计易手拿贴合的14mm迷你宽度
睫毛根数也从1/3处起由2根变化为4根睫毛毛根并由塬有的6mm渐延长为12mm长及微增捲翘度这样的设计是为了让睫毛贴合时即自然的从眼头开始加深只强调眼尾的毛量和长度即使近看者也查觉不出自己睫毛和假睫毛界线的存在处
同时轻盈毛根质地让配戴者自己也感受不到假睫毛的重量感
编辑点评：贴心的针对东方人的单眼皮、内双及泡泡眼进行研究设计的
推荐指数：★★★★☆
NARS高潮腮红 ￥215.004.8g
经典蜜桃粉红带着抢眼的金色亮片，让双颊透出更有魅力的自然红晕。
编辑点评：颜色自然，能轻松刷出好气色
推荐指数：★★★★☆
身为现在的职场女性，经常要熬夜加班拼业绩，于是脸上难免会出现黑眼圈、痘痘等等恼人的问题。今天跟小编一起来学几招如何拯救一早醒来可能会出现的尴尬肌肤状态，让你美美地开始新的一天。
Case 1 脸色憔悴
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作?
方案一: 陈皮薄荷浴
将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。
方案二：手浴
准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。
方案三：盐水敷面
将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
Case 2 黑眼圈
熬夜和劳累，当然最先反应在眼睛上，最常见的就是黑眼圈了。如果不想单靠化妆品来遮盖的话，可以试试下面几招。
方案一:黄瓜敷脸
这是最简单迅速的的方法。切两片新鲜的黄瓜片放在眼上，敷个10分钟即可消除黑眼圈。如果事先把黄瓜放在冰箱稍微冷冻一下效果会更好更神速哦。
方案二：眼部按摩DIY
按摩眼部四周的丝竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)、太阳穴，用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉，这一招可舒通经络，加速血液循环，促进黑眼圈消散。
Case 3 痘痘
频繁的熬夜和长时间使用电脑都会导致人体的内分泌紊乱，肌肤水油失衡，油脂分泌增多，堵塞毛孔，从而引发痘痘大暴动。
方案:清洁到位
不论熬夜到多晚，都不能忽视皮肤的清洁。尤其是有化妆的上班族，在经过一天的奔波劳累之后，脸上的灰尘肯定积了不少，更需要清理彻底。否则熬夜后分泌旺盛的油脂很容易堵塞毛孔引发痘痘。小编建议最好在睡前用保湿面膜敷一敷脸，哪怕是5分钟也行，或者用睡眠面膜也不错，十分方便。
职场上有这么一群MM，上班几乎不化妆，肌肤黯淡无光，又因为经常与电脑、空调打交道，肌肤显得更加没精神。这些得了办公室综合症的MM通常会被笑称为“职场丑女”。想摆脱这种窘态吗?那就要掌握一些办公室护肤美肤的法宝啦。
症状1：肌肤干燥
肌肤干燥的MM化妆时经常会出现难上粉、妆容不贴的情况。妆容能否帖服是受肌肤的含水量所影响的。办公室的职场女性因为长期受空调、电脑污染或季节转换带来的温度变化等，其肌肤都会出现水分流失，导致粗糙、脱皮、形成干纹等等诸多肌肤问题。
Tips 1
为肌肤补水的最简单有效的方法就是喝一大杯清水。小编建议，常在空调环境中工作的MM不妨用红枣水代替白开水，不仅能给肌肤补水，还有补血滋润的效果，使脸色不会因为长期呆在空调室内而显得苍白，而且还喝不胖哦。
Tips 2
在上妆前时，先用两三滴日常使用的保湿露或保湿液与粉底液溶合在一起，再搽在脸上，这样滋润性很好，上粉效果很不错，妆容也会显得更加帖服。
Tips 3
将一小团松软的棉花泡在化妆水里，然后轻轻地自下而上地点压肌肤，隔两三个小时进行一次。如果想要肌肤更加美白，还可以把棉花泡至八成水分，再加几滴美白精华液，然后再进行点压手法。
症状2：电脑肌肤
什么是“电脑肌肤”?电脑有一定的辐射源，这些辐射源直接会影响内分泌系统，从而使皮肤代谢不规律。经常对着电脑工作的MM的肌肤会暗黄无光泽，也容易有斑点出现。
Tips 1
电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘，而擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。不过切记，使用隔离霜后要特别注重清洁。
Tips 2
电脑辐射给肌肤带来最直接的影响是污染，因此各位MM切记，一定要做好脸部的清洁工作。如果有化妆必须一定要用专用的卸妆乳进行卸妆。小编建议，在洗完脸后，可以用浸过热水的毛巾轻轻盖在脸上，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，也可以根据个人肤质状况往毛巾中加入一两滴精油，效果会更好哦。
Tips 3
对于肌肤暗淡的油性肌肤，小编建议，可以尝试用食盐洗脸，一周进行一两次即可。具体做法是，舀一匙食盐，倒在手心，加点热水化成浓浓的溶液，当洗面奶一样涂抹整个面部，轻轻划圈按摩30秒后用清水洗净。用食盐洗脸可以起到收缩毛孔的作用，而且洗完后没有紧绷感。
症状3：熊猫眼
对于经常要对着电脑又要熬夜加班的上班族MM来说，眼部肌肤会有明显的黑眼圈、眼部干纹。不过这些特征大多都是暂时性的，只要做足急救措施和保证能保持有规律的生活，假以时日这些小问题都可以得到解决。
Tips 1
早餐喝的牛奶如果喝不完，可以用来轻轻擦拭眼周，可以有效减轻黑眼圈。如果有MM的黑眼圈比较严重的，可以用纱布蘸取牛奶，当眼膜敷在眼睛周围10分钟，让眼周的皮肤充分吸收牛奶中的养分。
Tips 2
闲暇时按摩眼部周围的肌肤，可以把恼人的细纹都赶跑哦。先用中指和无名指轻放于上下眼皮处，轻轻沿着鼻子部位滑至太阳穴，揉压太阳穴，以共做3次。然后再将中指及无名指换到下眼皮，重复动作，一共做2次。按摩时可以配合眼霜或保湿霜等护理品，效果会更佳。
美丽一张唇，诱发女性的性感魅力；一个吻，表达两性的感性张力；一支唇膏，透视着性感与感性两者之间的美丽包容。不知从何时开始，一支唇膏已经成为女人不可或缺的化妆恩物。快来为自己挑一支绝色唇膏，UP自己初夏的桃花运吧！
1、阿玛尼丝滑唇膏
全新阿玛尼丝滑唇膏以Micro-silk粉末微粒糅合Color-oil专利油彩及高彩色素微粒，令唇部色彩细幼柔滑，且持久均匀、不易脱色。而闪亮 的云母丝质微粒，则为色调注入通透感及炫亮的光泽。轻轻一抹便为娇柔双唇赋予一层丝柔薄膜，不同色彩设计打造丝缎哑敛、丝缎透薄或丝缎闪亮的万千唇情。
2、欧蕙紫晶绚黛清透唇膏
欧蕙紫晶绚黛清透唇膏，多款色彩，可以随心所欲灵活变化，不加丝毫珠光粒子，使妆容拥有完美亚光效果。清爽不粘腻的质感，适合一年四季使用。柔和自然的色彩，是营造透明妆容的不二选择。
3、羽西亮缎滋润透彩唇膏
羽西亮缎滋润透彩唇膏，一款涂抹顺滑的唇膏，全方位折射鲜活莹透色彩，闪耀水漾亮泽，提亮肤色。蕴含自然精华赋予双唇持久滋润的舒适感受，轻盈不粘腻。
4、谜尚The Style水晶光耀唇膏
谜尚The Style水晶光耀唇膏含5种色彩鲜艳的天然水果提取复合成分，令双唇感受自然舒适。蕴藏植物生命衍生的神秘种子，嫩芽成分赋予双唇新鲜活力。增加水晶般的透明感，促进光线的折射作用，令唇部更加炫亮。
5、巴黎欧莱雅魅力炫彩持久唇蜜
首支妆效可长达6小时的巴黎欧莱雅魅力炫彩持久唇蜜，其创新开发独特ShineFixTM光锁科技，在涂抹唇蜜时在唇部形成柔护凝膜，完美帖合动人双唇，使唇线轻柔曼妙，让你享受6小时持续真彩璀璨、透彻水亮丰盈，6小时不间断魅力放松，无限典雅、无限亮泽。
6、M.A.C SLIMSHINE纤致辉靓唇膏
M.A.C SLIMSHINE纤致辉靓唇膏，辉靓光泽，营造唇上的殷红，光耀、灿动。绝艳的光彩，光泽晶亮的唇色，轻薄却滋润持久，纤细精美的质感包装下，13款辉 彩靓色侵袭你的柔嫩双唇。全新M.A.C纤致辉靓唇膏，让你体会恋上红唇的感觉！含维他命C和E，帮助唇部抗击氧化，防止唇部肌肤老化。
7、植村秀无色限唇膏
植村秀无色限唇膏，全面提升唇膏色彩的真实度、鲜艳度和明亮度。专利混合色素粒子PATENTED HYBRID PIGMENT TEXTURE CARE EFFECT提供色彩科技，海藻酶 ECTOIN 提供长达8小时保湿效果。
8、兰蔻金纯玫瑰唇膏
兰蔻金纯玫瑰唇膏，塑造丰盈饱满的双唇，同时滋养修护唇部。此外，该产品还蕴藏Lanc?me兰蔻独创的复合物质，有效维持嘴唇的天然水润。这一系列拥有 30 种极具现代感的华美色调，细腻地表现了女性内心丰富的情感世界。
女人的眼睛最容易出卖女人年龄的秘密。尤其，因为岁月的流逝、恶劣环境的侵蚀，女人的眼睛也渐渐暗了下来，布满皱纹。保养出一个细嫩青春的眼部并不是一件容易的事，牢记下面的5个经典秘方，做自己的保养专家，一定会让你成功减龄10岁。
一、眼部也用“膜”
要解决恼人的眼角纹、眼袋、黑眼圈等问题，除了选择适合的眼霜之外，每周应使用一至两次眼膜。眼膜有助于润泽干燥缺水的眼部肌肤、减少眼尾的干纹，改善眼部肌肤的营养供应及血液循环。只要将眼膜放在眼肚位置或眼尾处(视眼膜的设计而定)，再用手指轻压数秒便可。一些含大量润肤液或需配合水分一起使用的眼膜贴，则有更佳的保湿功效。你亦可用膏体或霜状的眼膜涂于眼部四周，配合按摩动作，加速血液循环，在滋润肌肤、改善干纹之余，更有助减退黑眼圈。
眼膜的3大急救功效
1、立即舒缓
镇静型眼膜大多为片状果冻或啫喱状，即使未经过冰镇，其触感依然清凉柔软，瞬间给人从感官到心理放松和舒缓的感受，特别适合夏日眼部疲劳时使用。
2、迅速补水
缺失水分的眼周肌肤很容易产生细纹，滋润型眼膜能够即刻补充眼周肌肤的水分。干燥的环境里使用，或作为眼霜的辅助性产品，一周使用1-2次，及时为眼周肌肤补充水分。
3、加强营养
营养型眼膜含有精油、人参、甘菊等营养成分，能起到快速补充养分并修补受损细胞的功效，并促进血液循环、淡化黑眼圈，熬夜或眼部疲劳时使用可对付“熊猫眼”。
二、对症下药
要想使眼角光滑如新，首先要分清自己属于哪种眼纹，对症治疗。
干纹：通常眼角发干，不做表情时眼角并没有纹路。对付干纹，一定要使用有补水功能的眼霜。
皱纹：皱纹比干纹要深一些，因此需要使用具有滋润作用的眼霜，像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效的眼霜。
表情纹：表情纹，不光在眼角形成，只要做表情，脸上很多地方都会有。治疗表情纹需要使用含抗皱成分、能紧致肌肤、含胶原蛋白成分的眼霜。
眼部除皱笔是时下流行的产品，它的原理是模拟人体生命磁场，加速皮肤内辅酶Q10的分泌，促进皮肤自身源源不断地合成胶原蛋白质，促进原本能量耗竭殆尽的皮肤细胞重新获得活力而显饱满、恢复弹性。
三、两分钟除皱按摩
消除眼下皱纹(1分钟)：先在眼周涂上眼霜，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。
消除眼角皱纹(1分钟)：食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。
四、眼霜早晚分开用
超过25岁的女性眼部问题往往是多重的，这个时候，你需要早晚分开使用不同功效的眼霜，比如早晨使用含有高水分、并有防晒功能的醒肤清爽类眼霜，令眼周肌肤活力尽现，光彩照人；而晚上使用高营养、修复类眼霜，可以很好地补充眼周肌肤的水分和养分流失，令第二天的你神采奕奕。
如何选择眼霜
滋润眼霜：具有较强的保湿功能。尤其适宜秋冬季节和在空调间工作的女性使用。
抗老化眼霜：具有抗皱及防晒功能。适合夏季和视屏工作者使用。
紧实眼霜：富含滋养成分，油性成分高于滋润眼霜，适于黑眼圈、衰老、干性肤质的女性。
抗敏眼霜：适宜敏感性肤质的女性。
五、对付油脂粒
油脂粒不分年龄，只要是经常使用眼霜的人就很容易长。不痛不痒，却有碍美观。
如何去除油脂粒：眼 周的油脂粒最好待其自然恢复，不要自行去除。如果特别需要处理，建议到专业的美容院让专业美容师进行专业护理。内在因素和外在因素都可能导致油脂粒的出 现。 内在因素：身体内分泌失调，致使眼周肌肤油脂分泌过多，同时又没有得到及时彻底的清洁，导致出现一颗颗小的油脂粒。 外在因素：使用的护肤品过于油腻，使皮肤滞留下许多未被完全吸收的营养。
随着年龄的增长，皮肤可能没有以前那么光滑了。这时候保湿加精华就成了每个熟女所向往的。下面小编特地为30+熟女推荐几款保湿效果不错的精华。让你能够一直拥有光滑的肌肤。
迪奥(Dior)水动力莹润精华素
参考价格：30ml/520元
产品简介：经过优化的浓缩成分，加强水分输送效果。水动力深层精华素为补水而特别设计，促进肌肤深层水分的传输。创新质地会化为水分，以便快速深入地吸收。
网友点评：这个精华是啫喱的，涂上完全没有负担，吸收很好。
雅诗兰黛鲜活营养精华露
参考价格：30ml/560元
产品简介：“石榴水”系列之一，雅诗兰黛鲜活营养精华露，这款全新的精华，让肌肤的天然光泽与活力不断更新，塑造动人俏脸。融合多重维他命、矿物质和高效果实萃取精华，加速细胞更新，净化肌肤，避免肌肤弹性组织受浊质侵害加速老化。每天使用，肌肤重注能量，释放新生光采。
网友点评：质地是着哩与水质之间，有一定流动性，香味跟石榴水接近，我很喜欢。
CLARINS娇韵诗恒润保湿精华液
参考价格：30ml/560元
产品简介：娇韵诗恒润保湿精华液，通过独特的水油分离活性配方，使精华液成份更安全稳定，且轻盈快速好吸收，更针对肌肤4大层次——皮脂膜、角质层、表皮层及真皮层层层把关、层层储水，有效为肌肤导入并储备大量水份，修护肌肤保水生态系统。
网友点评：很不错，用过后很舒服，保湿精华更好吸收。
兰蔻LANCOME水份缘舒悦精华
参考价格：30ml/620元
产品简介：水份缘舒缓悦精华含肌肤舒缓因子，可舒缓肌肤深层并且恢复肌肤的平衡可使肌肤达到舒缓的效果。其特殊宜人的香味及质地帮助肌肤減少压力且恢复肌肤的平衡状态。
Chanel香奈儿润泽保湿精华液
参考价格：30ml/670元
产品简介：香 奈儿首创与“法国风洞实验室”合作，证实HYDRAMAX+ 润泽保湿系列在极干燥的机舱内或干冷的高山上，能有效提高肌肤含水量，使肌肤不会感到干燥紧绷，重现水润柔滑的健康肤质。经实验证实，同时使用 HYDRAMAX +润泽保湿精华液及乳霜，肌肤保湿度增加80%。香奈儿实验室全新运用“多层微囊输送科技”，将滨海耐旱植物“滨海茴香精华”，完整包裹在独特多层微囊颗 粒之中，在接触肌肤的瞬间，超细致微囊即深入肌肤底层，随着时间，逐渐释放保湿精华，由内而外，更密集、 更长效补充水份，肌肤变得水嫩有弹性。
网友点评：这款润泽保湿精华液有着一股水蜜桃的甜香味，整个使用过程中都让人充满了愉悦感。
网友点评：感觉涂上之后脸上滑滑的很有光泽。
要想打造完美眼妆，眼线必不可少。可是，夏天一到，脸上出油出汗，眼线很容易糊掉，让早上辛苦画好的眼妆花城疑团。如何保持眼线完美动人呢？7款最新防水眼线笔就能够最好的解决这个问题啦！
1、阿玛尼眼线笔 ￥250
阿玛尼眼线笔，笔芯柔滑顺畅，易于着色，易于勾画且易于卸妆，温和配方适合所有眼部敏感及佩戴隐形眼睛的人士使用。快捷，准确，线条粗细分明。营造不同化妆效果：明显粗眼线打造鲜见瑰丽效果，或晕开眼线打造自然效果。均匀浓郁色泽，舒适持久效果。质地柔滑，色彩纯正，妆效持久。丝滑柔皙的笔触，极易上妆。双头设计，随附眼线刷。
2、美宝莲纽约睛采造型持久魅影眼线膏 ￥89
美宝莲纽约睛采造型持久魅影眼线膏，全天候持久，独特乳霜状凝胶科技，令高纯度色泽以柔滑质地呈现，流畅描绘浓郁线条。只需轻松一笔，即现持久浓魅妆效。防水配方，全天候不晕染。
3、谜尚The Style流光啫喱眼线膏 ￥138
谜尚The Style流光啫喱眼线膏，硅胶树脂成分，持久不易脱妆。让您的妆容24小时保持初妆时的夺目光彩。明晰的线条，使眼睛看起来有神、明亮、清澈可人．不粘腻，很清爽．该款眼线液强调眼部明暗对比的层次感。
4、DHC专业眼线液（黑色） ￥158
DHC专业眼线液（黑色）追采用毛长平整不易分叉的笔尖，用到最后一刻也依然平整流畅。笔头根部有韧性，无论描绘柔和线条，还是清朗线条，同样光滑均 匀。浓烈、清晰，完美显色。速干、防水、防泪设计，即使马上使用睫毛夹，也不会移色。轻松实现“填埋睫毛缝隙”、“对局部补充描绘”、“眼尾上挑”等眼线 技巧，打造过目不忘的传神双眸。
5、兰蔻防水眼线笔 ￥190
兰蔻防水眼线笔持久防水，缤纷个性。乳状柔滑质地的眼线笔，自然精确地勾勒出眼睛的完美轮廓与眼线，还可以自然晕开。双眼更有神采，闪烁出女性的魅力。自然精确地勾勒出眼睛的完美轮廓与眼线。
6、兰芝魅彩造型眼线-粉/膏 ￥175
兰芝魅彩造型眼线-粉/膏，防水眼线膏和眼线粉组合，无晕染，能够精准地画出眼线，令眼眸大而鲜明。从不同角度反射光线，释放炫目光芒；吸收皮脂，保持洁净、明亮的妆容。
7、Anna sui-安娜苏魅惑防水眼线笔 ￥180
Anna sui-安娜苏魅惑防水眼线笔，升级版的防水眼线笔，具有更强防水效果，全新配方，创造出更佳贴合度、更持久的眼妆；柔滑舒畅的上妆感受，配方中融合了微量硬蜡，提升上妆时的柔滑触感，颜色仿佛是融入双眸。多种天然的美容配方，能够再次滋润、柔软、保湿，绝不伤害敏感脆弱的眼睛。
裸妆，是近年来流行的化妆手法。裸妆操作简单，且适用于各种场合，特别受到潮女们的大爱。对于一些刚入门的化妆菜鸟来说，裸妆也是一个超容易掌握的化妆技术。什么?你还不会吗?那还等什么，赶紧学吧。
1.先在T-zone位置涂上具有控油效果的护肤品。这个部位很容易出油，涂上控油的乳液可以使妆容保持得更久。
2.均匀地在整个脸部涂抹上清爽型的底霜。裸妆的特点就是清爽透明，所以底霜一定不能过厚。
3.觉得自己的T-zone或鼻翼等位置得毛孔有点大的MM，可以利用遮瑕膏来遮盖住。同样的，要注意涂得均匀透明一点。
4.如果脸上有红印或长了痘痘的地方，也可以靠遮瑕膏来掩盖掉。
5.眼睛大的MM有个通病，容易出现眼袋。所以我们可以在有眼袋的部位点印上遮瑕膏，薄薄一层即可。
6.用无名指将这层遮瑕膏轻轻向外推匀，直至掩盖住眼袋痕迹为止。
7.用装有清水的喷雾弄湿两用粉饼的粉扑，适量即可，不要把粉扑弄到过湿，以免破坏化妆品质量。
8.然后在粉扑沾上适量粉末，先在鼻梁部位打上一层薄薄的底妆。
9.沿着两边脸颊向外推开 ，同样注意要薄而自然。
10.最后在额头处则是顺着两边向下推开推匀就大功告成啦。
Tips
1涂抹遮瑕膏时，最好现在手背上晕开遮瑕膏，然后再沾取适当的分量涂抹。这样就不会一下子用量过度使遮盖效果不自然。
2涂抹两用粉饼后，可以用矿泉水喷一喷，再用纸巾轻轻印走水珠，是妆容更服帖。但不要大力抹拭脸颊，这样就破坏妆容了哦。
3 如果脸上的痘痘很大很红，小编建议先涂上薄薄的一层暗疮膏，待其略为吸收后，再以粉扑轻轻盖上碎粉。这样的遮瑕效果更好。
你知道吗?一天中，几乎每个人都会有五个时间段特别想吃东西，这时候，你可能很难抵御美食的诱惑而放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状 就会在不经意间找上门来。但如果能在这五个尖峰时刻有效的克制或用其他形式来满足自己那即将破茧而出的食欲，这对于那些想控制自己的体重或是正在减肥的朋 友来说无疑将会收获事半功倍的效果。
一、 晨起时刻
人体在晨起的时候，已有近8至10个小时属于空腹状态。为了迎接上午的工作和学习，必须补充热量。一杯热巧克力约含110千卡热量，一杯橙汁约含109千卡热量和人体一天内所需叶酸的15%，两者不失为一种简单但却优质的碳水化合物，正是人体能量的来源。
所以，为了更好地实施减肥计划，并且让自己一天都保持精力充沛，就必须摄入足够的热量，而一杯巧克力或橙汁，再加一杯酸奶或一个新鲜水果正好可以同时满足这两种需求，爱美的你，不妨一试!
二、午餐前半小时
午餐前半小时最好吃点粗粮制成的饼干、面包或无糖酸奶及水果，不仅因为它们比较利于消化，最主要的是它们不会妨碍你在午餐时的胃口。此外，由于不那么饥饿了，你还可以理智地选择午餐食物，让自己吃得既解馋又健康。
三、健身之后
这个时候很容易感觉到饥饿。但是，不管你多想吃东西，一定要牢牢的管住自己的嘴巴，否则刚刚所做的运动将功亏一篑。如果实在觉得饿，可以选择一 小份含有蛋白质及碳水化合物的食物，比如脱脂或低脂的酸奶。其中，蛋白质提供身体需要的氨基酸来修补肌肉，碳水化合物则正好帮助恢复肝糖原。
四、工作间隙
由于工作压力较大，很多人都会在工作间隙时特别想吃东西。其实，这是一种错觉，可以用短时间的散步或闭目小憩来分散注意力，并暂缓工作压力。如 果实在想吃的话，最好选择苹果或小胡萝卜，因为咀嚼低热量食物不仅不会发胖，还可以松弛你紧张的面部神经，这样一石二鸟的好事，你又何乐而不为呢?
五、感觉饥饿时
这是你抵抗美食诱惑的能力最低，也最容易放松警惕而大吃大喝的时候。所以，在决定吃东西前，你最好先喝点水，因为你的饥饿感有很大一部分是身体 正处于脱水状态而造成的，喝水会缓解你的饥饿感。如果还是觉得饿，可以吃点花生酱或坚果，它们不仅营养丰富，还具有很强的饱腹感，能帮你控制暴食暴饮的欲 望。
低腰牛仔裤是许多人的喜好穿着，流行又性感，不过现在开始可要注意了，最近发现到许多人，由于长期穿着低腰牛仔裤，导致腹部赘肉上身。
低腰牛仔裤露出小蛮腰好性感，不过医师提醒，穿低腰裤问题可不少!阴毛的上缘称为”比基尼线”，裤腰如果愈接近比基尼线，愈容易导致双腰及脂肪 位移，低腰牛仔裤挤压式的穿法，很容易让骨盆腔以上、耻骨以下腹腔部位的血液循环变差，出现皮肤过敏、便秘等代谢症候群症状，或是因为大肠挪动空间变小导 致肠燥症，有些还合并胃食道逆流等症状。
低腰牛仔裤穿久了，容易导致脂肪往上位移，造成游泳圈上身。因为低腰裤是卡在小腹上面，靠近骨头附近，裤子没有卡住腹部，所以常常使得腰围已经增加了却还不自知。
小腹婆长期穿了低腰牛仔裤之后，经过挤压的结果，除了会让腹部的脂肪往上位移，腹部脂肪会被迫往上推挤，导致脂肪贮积，造成腹部两圈脂肪。低腰 裤不仅不适合胖的人，瘦的人也不适合，因为瘦的人骨盆相对突出，穿紧身低腰裤时，股外侧皮神经会被勒住，大腿外侧容易出现麻痛，一碰骨盆处附近皮肤，就会 感觉好像被电电到般痛麻。
不管是男性还是女性，若要穿低腰牛仔裤，建议减少穿着时间，也不要穿太紧，免得影响血液循环。脱下低腰裤后，要换穿宽松衣物，也可抬高双腿、倒立来改善症状。
医师提醒，流行可以赶，但要量力而为，才不会为了赶时髦而赔掉健康，那就太得不偿失了。
